Všechny nás občas zachvátí touha změnit svůj životní styl a začít žít zdravěji. (Tedy kromě těch, kteří nadevše milují smažené a zabíjačky, ty by zřejmě tato kategorie spíše vyděsila.) Ale nestačí jen zapojit sport a pravidelný pohyb, velmi důležitou - možná i o dost důležitější - složkou je správné stravování. Ale co to vlastně znamená? Pro každého asi trochu něco jiného, záleží na našem cíli.
Pokud chcete zhubnout či jinak vyrýsovat svoji postavu, volte návodné kuchařky z této nabídky. Skvělou variantou budou série Fitreceptů nebo vyhlášené bio vaření Lahodně s Ellou. Můžete zde najít také řešení hladiny krevního cukru, únavy, či dokonce tipy na výživu po infarktu nebo během těhotenství.
Velmi poučné budou například publikace o tucích omega-3, aktuálním hitu matcha i tzv. ortorexii. Pronikněte spolu s vybranými tituly do světa bylinek! Nebo se inspirujte, jak si připravit zdravou svačinu do školy i do práce. Pro radikální změny ve výživě skvěle poslouží tituly jako Cukrfree a série Doba jedová, biokuchařky, recepty pro vegetariány i vegany nebo průvodce velmi populární ketodietou.
Další díl podcastu Buď inspirující je tady! Tentokrát naše pozvání...
Vánoce už pomalu klepou na dveře a s nimi přichází i každoroční otázka:...
Říká se, že není důležité vyhrát, ale zúčastnit se. Zkuste to...
V předchozím halloweenském čtení jsme se společně ponořili do umění...
Pro miliony diváků zůstane navždy kapitánem Jeanem-Lucem Picardem ze Star...
Co všechno musí vědět člověk, který komentuje finále mistrovství světa...
Tenhle rok vyšly dvě vlčí romantasy, které mě nesmírně bavily. Jednou z...
Pryč jsou dlouhé teplé letní večery, vládu už definitivně převzal...
Vánoce se pomalu blíží a s nimi také období, kdy bychom měli více myslet...
Padla do oka netvorovi. Teď už není cesty zpět.
Killian je okouzlující student medicíny s děsivou fascinací smrtí. Glyndon jako jediná zná jeho pravou tvář, a když jí vyhrožuje zabitím, začíná mezi nimi nebezpečná hra.
Mohlo by vás zajímat
Nevěř nikomu. Lži každému. Nezamiluj se do svého nepřítele.
Dystopická romantasy senzace konečně v češtině!
Mohlo by vás zajímat
Aby zachránila svého bratra, nechá se uvěznit
V Endlocku, brutálním vězení kde bohatí loví vězně pro zábavu, však narazí na dozorce, který jí začne být nebezpečně blízký.
Mohlo by vás zajímat
Na plný plyn až do poslední karty!
Připoutejte se, karetní závod právě začíná! UNO Formula 1 Elite Racers spojuje oblíbenou karetní klasiku se světem rychlých monopostů, elitních jezdců a nečekaných herních zvratů.
Mohlo by vás zajímat
A je to! Už 50 let!
Pat a Mat slaví půl století svých nezapomenutelných kutilských dobrodružství. Výroční sada dvou figurek v typických pózách připomene všechny geniální nápady, které se občas tak trochu vymkly kontrole.
Mohlo by vás zajímat
Medvědí služba? Kdepak, medvědí pomoc!
Překlepy a nepovedená slovíčka nemají šanci! Roztomilý medvídek Legami Sweet Bear je zakryje korekční páskou a vy můžete okamžitě pokračovat v psaní.
Každý měsíc společně přečteme tisíce knih
Tento web je chráněn službou reCAPTCHA a platí pro něj Zásady ochrany soukromí a Smluvní podmínky. | © 2001–2026 DOBROVSKÝ s.r.o. Všechna práva vyhrazena.
pompo.xyz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky