Addicted to Anxiety

Autor Owen O'Kane

Addicted to Anxiety - Owen O'Kane

Addicted to Anxiety

Autor Owen O'Kane

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

990 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Deváté chapadlo chobotnice

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 339 Kč

Deváté chapadlo chobotnice

A Sunday Times bestseller that redefines anxiety as an addiction-and gives you the tools to finally break the cycle.Why do we stay anxious even when we desperately want peace? In Addicted to Anxiety, Sunday Times bestselling author and psychotherapist Owen O'Kane reveals the hidden truth: anxiety isn't just a feeling-it's a habit, one we may… Přejít na celý popis

Batman month! Slavíme 40 let od vydání přelomové série Batman: Návrat temného rytíře Oslavte 40 let od vydání přelomové série Batman: Návrat temného rytíře! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

A Sunday Times bestseller that redefines anxiety as an addiction-and gives you the tools to finally break the cycle.Why do we stay anxious even when we desperately want peace? In Addicted to Anxiety, Sunday Times bestselling author and psychotherapist Owen O'Kane reveals the hidden truth: anxiety isn't just a feeling-it's a habit, one we may be unconsciously addicted to. Drawing on over 25 years of clinical experience, O'Kane explains how anxious thought loops, emotional avoidance, and a subconscious belief in the "safety" of worry can keep us stuck. The good news? Once you understand the mechanism, you can break it.Unlike typical anxiety books that focus on symptom relief, Addicted to Anxiety tackles the root cause-our reliance on anxious behaviors to cope, control, or feel safe. With warmth, clarity, and actionable guidance, O'Kane offers tools to help readers identify triggers, challenge core beliefs, and build new habits that lead to a calmer, more empowered life. His signature approach, grounded in neuroscience and psychology but deeply human and accessible, makes complex emotional patterns feel manageable-and changeable.Already a bestseller in the UK and translated into 19 languages, Addicted to Anxiety has struck a global chord with readers, media, and mental health professionals alike. Whether you're a chronic overthinker, an anxious high-achiever, or simply someone feeling overwhelmed by a turbulent world, this book offers both insight and hope. It's time to break up with anxiety-and finally feel free.This edition is printed in large font to reduce anxiety while reading.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature
Témata
Nakladatel
St. Martin\'s Publishing Group
Hmotnost
440 g
isbn
978-1-250-43997-0
Vazba
pevná vazba
datum vydání
5.05.2026
ean
9781250439970
Rozměr
243 x 166 x 26
jazyk
angličtina

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 990 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost