K tomuto produktu zákazníci kupují

Bestseller Ilias

Homér
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

749 Kč

Běžně 799 Kč
Do košíku
Bestseller Odysseia

Homér
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

749 Kč

Běžně 799 Kč
Do košíku
Liečivá sila potravín

Anthony William
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

669 Kč

Běžně 748 Kč
Do košíku
Bestseller Marek Dvořák: Mezi nebem a pacientem

Martin Moravec, Marek Dvořák
4.9 z 5 hvězdiček
pevná vazba

299 Kč

Běžně 389 Kč
Do košíku
Živé stříbro

Callie Hart
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

626 Kč

Běžně 699 Kč
Do košíku
Bestseller Železný plamen

Rebecca Yarros
4.8 z 5 hvězdiček
kniha

549 Kč

Běžně 699 Kč
Do košíku
Bestseller Tajemná postava

Vlastimil Vondruška
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

330 Kč

Běžně 369 Kč
Do košíku
Odkaz

Elle Kennedy
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

429 Kč

Do košíku
10 ZA 500,- Nebuďte za ha*jzla

Anja Niekerken
3.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

279 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 279 Kč

Doporučená cena: 349 Kč
Zvrhlý král

Rina Kent
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Bestseller Vraždy pod sluncem: Zločin v Amalfi

Anders de la Motte, Anette de la Motte
4.9 z 5 hvězdiček
měkká vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Bestseller Never Split the Difference

Chris Voss, Tahl Raz
4.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

329 Kč

Do košíku
Bestseller Výbušná koťátka

Matthew Inman & další
4.5 z 5 hvězdiček
Hra

560 Kč

Běžně 659 Kč
Do košíku
Ženské příběhy

Lilia Khousnoutdinova
4.5 z 5 hvězdiček
E-kniha

145 Kč

Koupit
Koně a pony

Caroline Stamps
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Cvičení při bolestech zad

Jan Hnízdil
3.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

22 Kč

Běžně 25 Kč
Do košíku
Zatočte s nespavostí

William H. Moorcroft, Catherine Polan Orzech
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

89 Kč

Běžně 99 Kč
Do košíku
Genialita ptáků

Jennifer Ackermanová
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

446 Kč

Běžně 498 Kč
Do košíku
Němčina - Slovíčka a gramatika pro začátečníky A1

Marion Techmer & další
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Jak být zdravý v nemocné společnosti

Jan Hnízdil
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

299 Kč

Běžně 369 Kč
Do košíku
Dokonalá hra

Vi Keelandová, Penelope Wardová
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

384 Kč

Běžně 429 Kč
Do košíku
Pět jazyků lásky a děti

Gary Chapman
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

330 Kč

Běžně 369 Kč
Do košíku
Pohledem miminka

Drobek
4.8 z 5 hvězdiček
leporelo

59 Kč

Běžně 79 Kč
Do košíku
Cesty z úzkosti a deprese

Heinz-Peter Röhr
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Zúfalá nespavosť: Prečo nemôžem spať? Publikácia Zúfalá nespavosť: Prečo nemôžem spať? je určená najmä tým, ktorí majú problémy so spánkom, zaspávaním, nespavosťou a málo spia. Nedostatok spánku je veľmi nebezpečný pre náš organizmus, má vážne zdravotné riziká. Prečo nesiahnuť po lieku na spanie, keď nemôžeme spať? Ako nám pomáha prudký rozvoj výskumu spánku v súčasnosti? Čo môže vylepšiť naše sny? Ako riešiť nespavosť, ktorá nás trápi? Čo ovplyvňuje spánok? To je len niekoľko otázok, na ktoré autorka odpovedá a poskytuje cenné rady pre váš problém s nespavosťou.

Autorka poskytuje čitateľovi mnoho praktických rád na dobrý nočný spánok. Spánok je jednou z najväčších záhad života. Napriek tomu, že sa denne o ňom dozvedáme viac a viac, stále nechápeme, prečo spíme. Jedno však vieme určite: dobrý spánok je pre nás životne dôležitý a je jedným zo základných pilierov zdravia. Celý rad štúdií poukazuje na súvislosť medzi životným štýlom preplneným prácou, záväzkami a ďalšími povinnosťami a nedostatkom spánku, ktorý zničujúco vplýva na zdravotný stav ľudskej populácie v priemyselne vyspelých krajinách. V dnešných dňoch je nedostatok spánku taký chronický stav, že si ho mnohí ani neuvedomujeme. Neevidujeme, že ním trpíme. Je to však vážny problém, ktorý by sme nemali obchádzať, pretože spánkový deficit môže mať vážne a ďalekosiahle účinky na celkový zdravotný stav a najmä na mozgovú činnosť a mentálnu sviežosť. Ponorme sa do tejto témy na stránkach knihy s množstvom rád, ktoré nám vedia zmeniť život.