„Začala jsem, protože můj muž mě měl už dost.“ | Petra Ženíšková v Buď inspirující
Další díl podcastu Buď inspirující je tady! Tentokrát naše pozvání...
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba
Proč spíme
Kniha ( měkká vazba )
- Skladem 5+ ks
- Doručení ZDARMA od 1299 Kč, do 11. 11. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
Na produkt nelze uplatnit slevu.
307 Kč s DPH
Běžně 439 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Nejnižší cena před akcí: 349 Kč
Chcete mít tento produkt za 218 Kč? Kupte ho ve výhodném balíčku Buď lepší
Nepřehlédněte! Tento produkt je zařazen do Akce BLACK FRIDAY. Osobní rozvoj a esoterika
Spíte méně než osm hodin denně? Pokud ano, nejste sami – většina lidí trpí spánkovou deprivací a přichází tím o to nejlepší, co může život nabídnout. Právě kvalitní spánek je klíčem ke zdraví, duševní pohodě i dlouhověkosti.Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera nabízí fascinující vhled do nejnovějších vědeckých poznatků o… Přejít na celý popis
Knihy
Zobrazit více
E-knihy
Audioknihy
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Cirkadiánní kód
-
Konec stárnutí
-
Dech
-
Bestseller Atomové návyky
-
Rozhodni se být zdráv
-
Geniální potraviny
-
Bestseller Psychologie peněz
-
Proč sníme
-
Hormony v harmonii
-
Řekni mi, kde tě bolí, a já ti řeknu proč
-
Přežít
-
BLACK FRIDAY Změň svůj dech a začnou se dít věci
-
Pravda o cukru
-
Naučte se správně dýchat
-
Nastavení mysli
-
Faktomluva
-
Wim Hof. Ledový muž
-
Zdravá střeva
-
Myšlení, rychlé a pomalé
-
Hovory k sobě
-
Emoční inteligence
-
Zdravé střevo
-
BLACK FRIDAY Důmyslné umění, jak mít všechno u pr* * le
-
Kompletní průvodce půstem
Spíte méně než osm hodin denně? Pokud ano, nejste sami – většina lidí trpí spánkovou deprivací a přichází tím o to nejlepší, co může život nabídnout. Právě kvalitní spánek je klíčem ke zdraví, duševní pohodě i dlouhověkosti.
Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera nabízí fascinující vhled do nejnovějších vědeckých poznatků o spánku. Díky moderním zobrazovacím metodám dokáže věda poprvé v historii zodpovědět zásadní otázky: proč spíme, jak spánek ovlivňuje naše tělo a mozek a proč je chronická spánková deprivace tak nebezpečná.
Walker srozumitelně a poutavě vysvětluje, jak spánek ovlivňuje logické uvažování, paměť, učení, emoce, imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A dokládá, že dlouhodobý nedostatek kvalitního spánku může mít až smrtelné následky – nejen pro jednotlivce, ale i pro fungování celé společnosti.
Objevte, jaký elixír zdraví, štěstí a moudrosti máme přímo ve svých postelích. V knize najdete i praktické rady, jak odstranit špatné návyky a další překážky bránící kvalitnímu spánku vás i vašich blízkých. Přeložena do více než 30 jazyků, tato kniha mění životy lidí po celém světě.
- Nakladatel
- Jan Melvil publishing
- Rozměr
- 143 x 215
- datum dotisku
- 10.06.2026
- ean
- 9788075551221
- Vazba
- měkká vazba
- Hmotnost
- 538 g
- jazyk
- čeština
- Počet stran
- 416
- datum vydání
- 1.01.2021
- isbn
- 978-80-7555-122-1
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
4.6 z 5 127 hodnocení čtenářů
97× 5 hvězdiček 17× 4 hvězdičky 7× 3 hvězdičky 2× 2 hvězdičky 2× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
-
birdhovno registrovaný uživatel 1 z 5 hvězdiček
Nejhorsi kniha pod sluncem. Autor neumi nic jineho nez strasit. Nebudes spat? Dostanes rakovinu, umres brzy. Budis se v noci? Dostanes infarkt. Co si to vubec dovoluje psat takove blaboly. Misto aby lidem pomohl, dal jim nadeji, tak je strasi co vsechno se jim stane. Nejvice depresivni kniha pod sluncem. Po jejim precteni uz nebudete spat vubec. A placat hlouposti typu, ze nedostatek spanku zpusobuje rakovinu, nebo, ze seniori potrebuji spat jako mimina, to se mi snad zda.
Přečíst více -
Kamila Vašíčková registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Je to vánoční dárek pro syna, ale i já jsem ji prolistovala, místy přečetla a svátcích si ji určitě pročtu celou. Líbí se mi.
Přečíst více -
Martin Paseka registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Pokud si myslíte, že toho o spánku víte hodně... tak je to omyl. Autor v knize pojednává nejen o spánku člověka ale i jiných živočišných druhů. Autor je neurověděc, který má vlastní zkušenosti s pacienty a zkoumá jejich spánek ve spánkové laboratoři. Knihu doporučuji přečíst - otevře vám oči.
Přečíst více -
Alice Švarcová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Kvalitni a zajimava cetba..👌🌟
Přečíst více -
Tomáš Urbanec registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
usnout u knihy nebylo nikdy lepší
Přečíst více
Další knihy autora
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Nejnižší prodejní cena 30 dní před začátkem akce:
349 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
První tipy na vánoční dárky: Co letos zabalit pod stromeček?
Vánoce už pomalu klepou na dveře a s nimi přichází i každoroční otázka:...
-
5 společenských her, které zabaví celou rodinu (nejen o Vánocích)
Říká se, že není důležité vyhrát, ale zúčastnit se. Zkuste to...
-
Halloweenské čtení po česku
V předchozím halloweenském čtení jsme se společně ponořili do umění...
-
Od Shakespeara až ke hvězdám. Vzpomínáme na Patricka Stewarta
Pro miliony diváků zůstane navždy kapitánem Jeanem-Lucem Picardem ze Star...
-
3 říjnové novinky: O dětské duši, hokeji i formuli 1
Co všechno musí vědět člověk, který komentuje finále mistrovství světa...
-
Vlčí pouto: Po záplavě draků konečně osvěžující romantasy | RECENZE
Tenhle rok vyšly dvě vlčí romantasy, které mě nesmírně bavily. Jednou z...
-
10 tipů na strašidelné čtení: Nesmrtelné klasiky i moderní horory
Pryč jsou dlouhé teplé letní večery, vládu už definitivně převzal...
-
Petra Dobrovská přivezla seniorům předvánoční radost. Standa Hložek je rozezpíval známými hity
Vánoce se pomalu blíží a s nimi také období, kdy bychom měli více myslet...
307 Kč s DPH
Běžně 439 Kč
Jsme transparentní
Nejnižší cena před akcí: 349 Kč
pompo.xyz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
