Bystřejší mozek

Autor Gupta Sanjay

Bystřejší mozek - Gupta Sanjay
Prolistovat

Bystřejší mozek

Autor Gupta Sanjay

Součástí edice: Žádná velká věda

3.7 z 5 hvězdiček 3 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Na prodejně

357 Kč s DPH
Běžně 399 Kč Nápověda Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Magazín Knihkupec

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

„Tuto knihu potřebujeme všichni – mladí i staří.“ – Walter IsaacsonZahoďte představu, že stáří znamená úpadek intelektu. Věda přináší dobré zprávy! Mozek si můžeme zlepšovat v každém věku: posilovat neuronové sítě, stimulovat růst nových mozkových buněk i odvracet degenerativní onemocnění. Je jen na nás, jak robustní kognitivní… Přejít na celý popis

Všechny Knihy E-knihy Audioknihy
Knihy
Bystřejší mozek - Gupta Sanjay
Bystřejší mozek
Gupta Sanjay
měkká vazba
Skladem (vybrané prodejny)
357 Kč s DPH
Na prodejně
Zachovajte si bystrosť - Gupta Sanjay
Zachovajte si bystrosť
Gupta Sanjay
pevná vazba
Nedostupné
Nedostupné
Zobrazit více
E-knihy
Bystřejší mozek - Sanjay Gupta
Bystřejší mozek
Gupta Sanjay
E-kniha
Stáhnout ukázku
Ihned ke stažení
339 Kč s DPH
Audioknihy
Bystřejší mozek - Sanjay Gupta
Bystřejší mozek
Gupta Sanjay
Audiokniha (mp3)
Přehrát ukázku

00:00

00:00

Ihned ke stažení
389 Kč s DPH
Zachovajte si bystrosť - Sanjay Gupta
Zachovajte si bystrosť
Gupta Sanjay
Audiokniha (mp3)
Přehrát ukázku

00:00

00:00

Ihned ke stažení
361 Kč s DPH
Ve stínu jeřabiny - Díl první: Prokop (1938-1940) První díl nové rodinné ságy Štěpánka Javůrka zavádí čtenáře do období protektorátu a sleduje osudy rodiny, jejíž život rozdělí válka, odboj i útěk do Pošumaví. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 3.7 z 5 hvězdiček 3 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

„Tuto knihu potřebujeme všichni – mladí i staří.“ – Walter Isaacson

Zahoďte představu, že stáří znamená úpadek intelektu. Věda přináší dobré zprávy! Mozek si můžeme zlepšovat v každém věku: posilovat neuronové sítě, stimulovat růst nových mozkových buněk i odvracet degenerativní onemocnění. Je jen na nás, jak robustní kognitivní rezervu si vytvoříme – a nejlepší je začít hned.

Sanjay Gupta vyvrací mýty o stárnutí a dokazuje, že větší vliv než geny má na osud mozku náš životní styl. Onemocnění vznikají desítky let před prvními příznaky, proto je zásadní pečovat o mozek pomocí každodenních návyků už od mládí. Gupta srozumitelně vysvětluje fascinující schopnosti mozku i projevy patologií. Doporučuje pro mozek nejvhodnější dietu a cvičení, zkoumá význam společenského života, spánku, odpočinku či hraní videoher. Ukazuje, co se můžeme naučit od „supermozků“ blížících se devadesátce, a zkoumá, zda doplňky stravy a vitaminy skutečně fungují. Závěr knihy věnuje Alzheimerově chorobě a nabízí praktické návody pro pacienty i jejich blízké.

V knize se mimo jiné dozvíte:

  • mozek tvoří jen 2,5 % tělesné hmotnosti, ale spotřebuje 20 % energie a kyslíku,
  • lidé, kteří meditují, mají silnější mozkovou kůru – lepší paměť a vyšší inteligenci,
  • mozek zpomaluje už kolem 25 let, ale kognitivní funkce lze zlepšovat v každém věku,
  • rizikovými faktory Alzheimerovy choroby jsou nadměrný břišní tuk a zvýšená hladina glukózy v krvi,
  • některé paměťové lapsy a roztržitost jsou běžné a nemusí být důvodem k panice.

O autorovi:
Sanjay Gupta (*1969) je americký neurochirurg, hlavní lékařský zpravodaj CNN a trojnásobný držitel cen Emmy. Je spisovatelem a moderátorem podcastu Chasing Life. Působí také na Lékařské fakultě Emoryho univerzity v Atlantě, kde žije s manželkou a třemi dcerami.

Sdílet

Edice
Žádná velká věda
kategorie
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Zdraví » Trénink mozku a paměti
Témata
Alzheimerova choroba neurověda paměť mozek stárnutí meditace demence životní styl supermozek mentální fitness kognitivní rezerva
Nakladatel
Jan Melvil publishing
Rozměr
143 x 215
datum dotisku
15.12.2025
ean
9788075551542
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
485 g
jazyk
čeština
Počet stran
328
datum vydání
1.01.2022
isbn
978-80-7555-154-2

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

3.7 z 5 3 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 2× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 357 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost